Xây Thực Đơn Cân Bằng Dinh Dưỡng Suốt Thai Kỳ

Dẫu biết phải ăn uống cân bằng, khoa học nhưng sao thực hiện lại khó quá, một phần là thai kỳ có quá nhiều thay đổi khiến mẹ bỡ ngỡ, một phần là vì các hướng dẫn ăn uống quá hàn lâm khó áp dụng vào thực tế. Đừng quá lo lắng mẹ nhé! Sau đây Nhà Đậu sẽ hướng dẫn mẹ cách xây dựng thực đơn cho thai kỳ vừa khoa học lại vừa dễ thực hiện.